Te mennyire függsz a párodtól? Nem kell alkohol-, cigaretta-, drog- vagy szerencsejátékfüggőnek lennünk ahhoz, hogy megtapasztaljuk a függőség érzését. Kialakulhat egy ésszerűtlen...
Se veled, se nélküled: Melyik a jó döntés? Már nem jó a párunkkal, de nélküle sem tudunk meglenni. Szakítunk, majd újra összejövünk. Miért rójuk ugyanazokat a köröket újra meg újra, ha mindig...
Honnan tudod, hogy boldog vagy? Pénz, párkapcsolat, sikerek. Sokan személyekhez, tárgyakhoz kötik és eredményekben mérik a boldogságot. Csak rajtunk kívüli dolgok segítségével...
Miről ismered fel azt, ha önértékelési problémáid vannak? Munkahelyünkön, társas kapcsoltainkban időről időre azt érezzük, nem vagyunk elég jók, nem vagyunk elég fontosak. Hogyan változtassunk azon, hogy ne...
Meg tudsz bocsátani? Megbántunk másokat és mások is megbántanak mindent. Bocsánatot kérünk és megbocsátunk mi is. Jobb esetben ez történik. De mit tegyünk akkor, ha nem...
Miért ragaszkodunk ahhoz, akinek már nem kellünk? Bizonyos helyzetekben van, hogy jobban oda vagyunk a másikért, mint fordítva. Mitévők legyünk, ha ez a szituáció áll fenn? Megfordítható a helyzet...
Gondoltad volna? Az utazás boldogabbá tehet, mint a házasság Az utazás bizony rengeteg örömforrással jár, de talán nem is hittük, mennyire fontos a boldogságunk szempontjából az, hogy olykor kiszakadjunk a...
Küzdenünk kell egy párkapcsolatért? Örök kérdés, hogy meddig érdemes küzdenünk azért, hogy fenntarthassuk a párkapcsolatunkat. Ha már harcolnunk kell azért, hogy egy pár maradhassunk...
Párterápia - ha már felmerül, érdemes elkezdeni Minden párkapcsolatban eljöhet az a pillanat, amikor valamelyik fél kimondja a bűvös mondatot, hogy menjünk párterápiára. Két dolgot tehetünk...
Honnan tudod, hogy igazán szeret? Mindannyian képesek vagyunk a szeretetre, függetlenül attól, milyen a hangulatunk, vagy milyen személyiségtípusokkal rendelkezünk. De honnan...
Tudod, ki vagy te valójában? Ahhoz, hogy tudjuk, kik vagyunk, szükséges, hogy önismereti gyakorlatot végezzünk. Nem kell teszteket kitöltenünk, csak tegyük fel a kérdést...
Ne várd el minden békától, hogy királyfivá változzon Elvárásokat támasztunk a munkahelyünkön, a baráti körünkben és nagyon sokszor a párkapcsolatainkban is. Meg akarunk változtatni valakit, hogy olyan...
Ezért nem jó ötlet a gyermek szájára adni a puszit A gyerekeknek az a legjobb, ha érzik, hogy szeretve vannak, ám nem mindegy, hogyan adjuk ezt a tudtukra: a szájra puszi nem a legjobb ötlet a...
Miért félünk elköteleződni? Minden nap hallunk történeteket arról, hogy a mai harmincas-negyvenes párkapcsolatban élők vagy egyedülálló emberek, nem tudnak, vagy nem akarnak...
Tudod, hogyan kezeld hatékonyan a konfliktusokat? Mindennapi életünk során óhatatlan, hogy ne kerüljünk összetűzésbe a munkahelyünkön vagy a párkapcsolatainkban. A mi döntésünktől függ, hogy csöndben...
Hogyan tartható fenn a távkapcsolat? Mit tegyünk, akkor, ha ismeretséget kötünk valakivel, vagy a meglévő párunkkal földrajzilag nem egy helyen élünk? Hogy fenntartsuk a lángot, kell...
Merj segítséget kérni! Az életben vannak pillanatok, amikor elakadunk egy helyzetben. Próbálkozhatunk mindennel, de ha egyedül nem tudjuk megoldani, külső segítségre lesz...
Prof. Dr. Bagdy Emőkét kérdeztük önbecsapásról, párkapcsolati hazugságokról A férfiak vagy a nők füllentenek gyakrabban? És egyáltalán, miért érezzük azt, hogy nem lehetünk őszinték a párunkkal? Cikkünkben ezeket a kérdéseket...
Neked milyen az önbecsülésed? Az önbizalom a sikerre, azaz a külső dolgokra épül. Ezzel szemben az önbecsülés, az önmagunk elfogadásáról szól, a belső dolgokból származik. Ezt ki...
A kimondott szavak ereje Szavakat használunk nap mint nap, kimondva vagy kimondatlanul; hangosan és a fejünkben lezajló párbeszédek folytán. Ha többségében negatív csengés...
Ezek a jelei annak, ha véget kell vetni egy kapcsolatnak Gyakran hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni az árulkodó jeleket, amelyek azt mutatják, a kapcsolat már nem javítható. Ezekre figyelj!
Tanulj meg nemet mondani! Életünk során rengeteg helyzetben inkább igent mondunk valamire csak azért, mert nem szeretnénk csalódást okozni másoknak. De, hogy vállaljuk igazi...
Ha csalódás ért, fogadd meg ezeket a tanácsokat Ragaszkodni dolgokhoz és görcsösen kapaszkodni abba, aki már nincsen, fájdalmas dolog. De sokszor fel kell állnunk és meg kell tanulnunk elengedni a...
Mennyire vagy jóban önmagaddal? Az egyik legnagyobb kihívás az életünkben szeretni és elfogadni önmagunkat. Sokszor túlzott önkritikával rendelkezünk és észre sem vesszük, hogy...