Sleep Cycle (iOS, Android)

Az ingyenes Sleep Cycle nevű app segít, hogy jobban megismerd alvási szokásaidat. Számíthatsz rá a szundiidő optimalizálásában, és beállíthatod, hogy felébresszen, amikor a legkevésbé mélyen alszol. Így garantálja, hogy kipihenten ébredj. 

10% Happier (iOS, Android)

Sajnos csak a kipróbálása ingyenes ennek az applikációnak, az első alkalom után havi 15 dollárba, azaz kb. 4500 forintba kerül a használata. Ha gondod van az alvással, érdemes kipróbálnod, mert 3-45 perces meditációs tartalmakkal segít ellazulni, így megkönnyíti az elalvást és kiegyensúlyozottabbá tesz. Az appon keresztül egy coach-csal is felveheted a kapcsolatot.

Noisli (iOS, Android)

Válaszd a fehér zajt, a szél és a vihar hangjait, vagy egy kávézó tompa háttérzaját elalváshoz! Állíts össze lejátszási listát a kedvenceidből, és akár egész éjszaka mehet a háttérben. (Tipp: ebben az esetben csatlakoztasd a telefonod töltőhöz, mert lemerítheti az akkumulátort.) 2 dollár a használat ára, hacsak nem a weben használod, mert akkor ingyenes!

Calm (iOS, Android)

Szeretnél Matthew McConaughey bársonyosan megnyugtató hangjára elaludni? A Calmnak hála megteheted: a gyerekeknek és felnőtteknek szánt történetek közül ugyanis van, amit a színész előadásában rögzítettek. Neked való, ha érdekel az alvássegítő meditáció, a stresszoldó tartalmak és az ASMR. Nagyon egyszerű az applikáció használata, és 7 napig ingyenesen elérhető. Az éves díja körülbelül 20.000.- forint.

Slumber (iOS, Android)

Minden héten új történetek kerülnek a Slumber adatbázisába, amely a meditációs hanganyagokat hatrészes történetekkel kombinálja. A háttérben szólhat tengerhullámzás, a pezsgő jacuzzi hangjai, vagy az esőcseppek kopogása; állítsd be az aktuális hangulatodnak megfelelőt! Több mint 10 epizódot ingyen próbálhatsz ki, az egész éves használatért viszont körülbelül 10.000 forintnak megfelelő dollárt kell kicsengetni.