Megfelelési kényszerben élsz?
Meg akarunk felelni a szeretteinknek, a barátainknak, a munkatársainknak. A célunk az, hogy mindig jók legyünk. Majd amikor hibázunk, vagy mégsem sikerül megfelelnünk, önmagunkat...
Meg akarunk felelni a szeretteinknek, a barátainknak, a munkatársainknak. A célunk az, hogy mindig jók legyünk. Majd amikor hibázunk, vagy mégsem sikerül megfelelnünk, önmagunkat...
Munkahelyünkön, társas kapcsoltainkban időről időre azt érezzük, nem vagyunk elég jók, nem vagyunk elég fontosak. Hogyan változtassunk azon, hogy ne kerüljünk a kisebbségi...
Örök kérdés, hogy meddig érdemes küzdenünk azért, hogy fenntarthassuk a párkapcsolatunkat. Ha már harcolnunk kell azért, hogy egy pár maradhassunk, egyáltalán megéri benne...
Az önbizalom a sikerre, azaz a külső dolgokra épül. Ezzel szemben az önbecsülés, az önmagunk elfogadásáról szól, a belső dolgokból származik. Ezt ki kell nevelnünk magunkban és...
Sikeres munka, pénz, menő autó. Eszközök, melyek által azt hihetjük, hogy növelhetjük az önbizalmunkat. Pedig az állandó magabiztosság a belső fejlődésünkből ered.
Mindenki fél valamitől, még a legbátrabb emberek is. Az, hogy mitől és az érzés mennyire intenzív, embere válogatja. Ha félelem nélkül akarunk élni, meg kell tanulnunk felismerni...
Ismerős az az érzés, amikor rendszeresen kommunikálsz valakivel és a beszélgetés végén levertnek, fáradtnak és nyúzottnak érzed magad? Ilyenkor feltételezhető, hogy energiavámpír...
Az első benyomás nagyon fontos. Tudósok és szakavatott emberek állítják, hogy az első három másodpercben dől el, hogy szimpatikus leszel-e valaki számára vagy éppen nem.
Így védjük az önértékelésünket és a lelki nyugalmunkat nehéz és kihívást jelentő helyzetekben.
Hogyan lehet hatással az önbizalmunkra és a lelki egyensúlyunkra a karantén alatti sok videóhívás?